ツボで元気な体を手に入れるには?とりあえず押さえておく基本のツボはこちらです。経絡の流れを円滑にする、まさにツボ療法の基本となるポイントです。マッサージを受ける時に押してもらいましょう。
「元気な体」を手に入れる基本のツボ37点まず下記5点を押さえます。
A線とB線の真中(F線上)に1点、さらにA−F間、F−B間に1点ずつ押します。B線とC線の間も同様に4等分し、3箇所に1点ずつ押します。D−E間の真中(S3)に1点押します。 中央ラインに貼った点から指2本分左右におのおの1点ずつ貼っていきます。大椎(頚椎7番−胸椎1番の間)に1点押します。S3の左右の2点からさらに指3本分外側(坐骨孔)に、左右1点ずつ押します。 |
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関連情報このページで紹介しているツボは、神経の働きをよくするなど、ツボ療法の上で基本となるツボです。マッサージをしてもらう時にもこのツボを押してもらいましょう。 |
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