基本のつぼ

ツボで元気な体を手に入れるには?とりあえず押さえておく基本のツボはこちらです。経絡の流れを円滑にする、まさにツボ療法の基本となるポイントです。マッサージを受ける時に押してもらいましょう。


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「元気な体」を手に入れる基本のツボ37点

脊柱1まず下記5点を押さえます。
(A)肩甲棘を結んだ線上
(B)肩甲骨下縁を結んだ線上
(C)肋骨下縁を結んだ線上
(D)腸骨上縁を結んだ線上
(E)尾てい骨の先端


脊柱2A線とB線の真中(F線上)に1点、さらにA−F間、F−B間に1点ずつ押します。B線とC線の間も同様に4等分し、3箇所に1点ずつ押します。D−E間の真中(S3)に1点押します。


脊柱3中央ラインに貼った点から指2本分左右におのおの1点ずつ貼っていきます。大椎(頚椎7番−胸椎1番の間)に1点押します。S3の左右の2点からさらに指3本分外側(坐骨孔)に、左右1点ずつ押します。


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