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スポーツで疲れた足をケアするつぼのポイント
名称 |
詳しい位置 |
1.殷門(いんもん) |
大腿後側の中央からやや下 |
2.委中(いちゅう) |
膝の裏側、横線の真ん中 |
3.承山(しょうざん) |
こむらの下で、アキレス腱の付け根から上7寸ばかりのところ |
4.足三里(あしさんり) |
膝頭の外下3寸 |
5.太衝(たいしょう) |
足の母指と次指の間の又の所を上に2寸ばかり上がったところ |
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