|
入り口 > つぼの位置 > 不眠症
不眠症・寝不足に効果のあるツボのポイント
| 名称 | 詳しい位置 |
| 百会（ひゃくえ） |
両耳の先端の線と顔の中心の線をクロスさせた所
|
| 安眠（あんみん） |
耳の後ろにある下に向かって尖っている骨から下に一寸（指１本） |
| 隔兪（かくゆ） |
第七胸椎の下から外側へ一寸五分（指２本） |
| 神門（しんもん） |
耳の上部内側の真ん中 |
| 足三里（あしさんり） |
膝小僧の外側下に三寸（指４本） |
| 三陰交（さんいんこう） |
足の内くるぶし上３寸（指４本） |
| 行間（こうかん） |
足の親指を人差し指の間の付け根。 |
| 失眠（しつみん） |
かかとの裏、後ろから前に一寸の中心 |
| 神門（しんもん） |
手首のシワの小指側のくぼみ。脈があります。 |
| 内関（ないかん） |
手首のシワの中央から上へ二寸（指３本）（手の平側） |
プリントアウトにはPDFがオススメ
 不眠症のツボ（29KBytes）
つぼ一覧に戻る＞＞
|
|
|
|
|
