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肩凝りに効果のあるツボのポイント
| 名称 | 部位 | 詳しい位置 |
| １．気戸（きこ） |
胸部 |
乳頭線上で鎖骨の下。 |
| ２．中[月完]（ちゅうかん） |
お腹 |
みぞおちとヘソの中間。 |
| ３．肩井（けんせい） |
肩 |
肩の根元から肩先までの中間点。 |
| ４．臑兪（じゅゆ） |
肩（背中側） |
肩甲骨の肩峰突起の後下縁にあるくぼみ |
| ５．手三里（てさんり） |
腕 |
図の曲池（きょくち）から２寸（指３本）下方。曲池も重要な肩こりのツボです。 |
プリントアウトにはPDFがオススメ
 肩こりのツボ（32KBytes）
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