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冷え性に効果のあるつぼのポイント
冷え性のつぼ（左右を刺激して下さい）
| 名称 | 部位 | 詳しい位置 |
| １．陽池（ようち） |
手首 |
手の甲側。手首を反らせた時にできるしわの中央。 |
| ２．外関（がいかん） |
腕 |
手の甲側。手首を反らせた時にできるしわの中央（陽池）から２寸上。 |
| ３．三陰交（さんいんこう） |
足 |
内くるぶしの上３寸。 |
| ４．太谿（たいけい） |
足 |
内くるぶしの後ろあたり。 |
| ５．照海（しょうかい） |
足 |
内くるぶしの下あたり。 |
| ６．太衝（たいしょう） |
足の甲 |
親指と人差し指の骨が交わるあたり。 |
| ７．至陰（しいん） |
足 |
足の小指の爪の生え際の外側。 |
| ８．気海（きかい） |
おなか |
へその下１．５寸（中指＋人差し指）。 |
| ９．大腸兪（だいちょうゆ） |
背中 |
第４腰椎の下から外側へ１．５寸 |
| 10．腎兪（じんゆ） |
背中 |
第２腰椎の下から外側へ１．５寸 |
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関連情報
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